Propiedades de las Cerezas

Las cerezas son unas frutas muy jugosas, dulces y sabrosas, que gustan a casi todo el mundo y muy especialmente a los niños. Se trata de una fruta muy rica con muchas propiedades tanto nutricionales como medicinales, fácil de tomar en cualquier lugar y a cualquier hora y la primavera es su temporada. ¿Ya las has probado este año..?

Propiedades medicinales

Posee propiedades remineralizantes, desintoxicantes y antiinflamatorias.

Propiedades nutricionales

• Vitaminas A, C, B1, B2, B6 y E.
• Minerales como el Potasio, Calcio, Magnesio, Fósforo, Azufre, Cloro, Hierro, Cobre y Manganeso.
• Acidos nicotínico, pantoténico, málico, cítrico, oxálico, elágico
• Flavonoides
• Antioxidantes.

Son beneficiosas para…

• Las cerezas ayudan a eliminar los niveles de ácido úrico en la sangre.
• Ayuda a prevenir la anemia, son ideales ante la desmineralización de los huesos por su aporte en Hierro, Calcio y vitamina C, siendo aconsejable en la pre-menopausia y ayuda a mejorar problemas  de piel, vista, cabello y dientes.
• Su riqueza en bioflavonoides, evitan la degeneración celular y han demostrado ser eficaces , sobre todo , en el tratamiento de alergias, colesterol, la hipertensión arterial,  varices y  trastornos menstruales.
• Al ser muy ricas en antioxidantes su consumo ayuda a combatir los radicales libres.
• Es laxante y diurética gracias a su contenido en fibra, agua y potasio, por lo que es una fruta muy aconsejable para realizar dietas depurativas.